スポーツ

1992年から夫婦で山歩きをはじめました。「日本百名山」の後は、ちょっとスリリングなルートにも挑戦。長らく休止していた旧「山の手帳」を新装オープンしました。

体の動きを美しくする方法、キレイな歩き方等を新しい視点で書いています。小手先の変化ではなく、根本的に身のこなしを改善したい方はぜひ。